原因を考えてみる

痛みとの付き合っていると、

ついこの病気の原因を考えてしまいます

 

ただこれについては、

考えてもあまり意味がないし、

明確な根拠もありません

よく言われるのは、

先天的な遺伝であったり、

後発的な極度のストレス

等といわれています

 

自身に照らしあわせれば、

遺伝ではなさそうなので、

ここ数年で極度なストレスはあったか?

かなあ

 

今から15年前から5年前の10年間、

だいぶ時間はたっていますが、

相当の長い間、

予算時や会議の準備などで徹夜をしたり、

度重なる出張で、

この10年の間に600回を超えるフライトや

年間30~40回の新幹線往復など

心身ともにだいぶストレスをかけてしまったなあ

(感慨にふける・・)

 

あとはタバコですね

1年半ほど前までずっと吸い続けていました

やめてから半年後には10kg体重が増え(+14%)、

心筋梗塞の疑いなどがあったのを機に、

ウォーキングやスポーツクラブへ通い、

半年で8kg一気に減量しました(△10%)

 

禁煙そのものは体に良いことだったのですが、

その後、禁煙したことによる体への負担は、

悲鳴を上げてもおかしくないかもしれません

 

むろんどれも、後悔する筋の話ではなく、

むしろ自身の勲章として

生きていられることに感謝し、

これから体をいたわる良い機会になれば、

と割り切っています

投稿者: 管理人みやび

大学卒業後、海外駐在を含めさまざまな職務を経験しました。関節リウマチの診断が出て、治療をはじめています。オフでは、風水の知識をもとにパワースポットや歴史に触れたり、ミュージカルソングを歌って、幅広くリフレッシュしています。If you are interested in pictures inside, please refer to https://www.instagram.com/pure_masa

コメントを残す